Оливки помогут избавиться от лишнего веса

23 марта 2015 г.

Ну вот, долгожданные праздники прошли, и как не кстати, мы прибавили в весе. Конечно же, нужно от него как можно быстрее избавляться. Диетологи убеждают, что оливки помогут избавиться от набранного веса.

Так сколько их можно съедать в день, дабы достичь максимального эффекта? Если хотите вернуть ваш вес в нормальное состояние, какое оно было прежде, нужно завтракать оливками или использовать оливковое масло. Перед завтраком рекомендуется скушать десять-двенадцать штук оливок или выпить столовую ложку масла.

Если вы включите оливки в свой рацион питания, то вдобавок к избавлению от избыточного веса, они смогут установить оптимальную работу кишечника.

Если вы вдруг, захотите очень быстро похудеть, то для вас предусмотрена оливковая диета, которую уже давно используют итальянцы. Они уверяют, что за три-пять дней, возможно будет избавиться от двух-трех кг. Чтобы добиться подобного результата, нужно выпить столовую ложку масла или же съесть десяток оливок. Ешьте на завтрак и обед салаты, заправленные оливковым маслом. Ужин и полдник должны включать в себя только оливки – как чёрные, так и зеленые.

Вдобавок к оливкам используйте негазированную воду. Внимание! Если у вас холецистит, то вам противопоказано употреблять оливковое масло, потому что оно обладает желчегонными последствиями. Обычных оливок это не касается, так что если хотите похудеть – вперед покупать оливки в ближайшем магазине.

Взято из: onloves.ru

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий


Captcha

Похожие статьи

  • Найдена математическая формула любви 18 мая 2015 г.
    Найдена математическая формула любви
    В настоящее время математические методы настолько широко используются во всех областях знаний, что никто не осмелится оспаривать необходимость их применения и в психологии.
  • Оформление маленькой спальни для молодоженов 20 апреля 2015 г.
    Оформление маленькой спальни для молодоженов
    Оформление маленькой спальни задача не из простых. В тесном помещении не только нужно разместить шкафы, кровати и дизайнерские аксессуары, но и сохранить индивидуальную домашнюю атмосферу.
  • Лучшие мелодрамы мирового кинематографа 14 апреля 2015 г.
    Лучшие мелодрамы мирового кинематографа
    Есть фильмы, которые поражают спецэффектами, есть ленты, которые заставляют смеяться до упаду или пугаться до полусмерти, есть интересные истории, когда, затаив дыхание, мы следим за приключениями главного героя ...
  • Как стать хорошим начальником 10 апреля 2015 г.
    Как стать хорошим начальником
    Будь то в личной или профессиональной жизни, нелегко быть успешным лидером, особенно если вы женщина. Вы хотите обеспечить себе уважение всех, и чувствовать, что вы действительно уважаете других.
  • Обои помогут кардинально изменить интерьер 31 марта 2015 г.
    Обои помогут кардинально изменить интерьер
    Одна из главных составляющих интерьера - стены, которые служат фоном для всего остального. А, в свою очередь, один из самых популярных способов отделки стен - это обои.
  • Празднование Международного дня свадебного организатора 23 марта 2015 г.
    Празднование Международного дня свадебного организатора
    Еще десятилетие назад словосочетание «свадебный организатор» вызывало у людей лишь недоумение, однако жизнь движется вперед, поэтому сейчас сложно представить себе подготовку к церемонии без свадебных организаторов.
  • На заграничных долларах заработать не получится 10 февраля 2015 г.
    На заграничных долларах заработать не получится
    Чтобы люди не покупали за рубежом доллары по заниженному курсу, снимая средства с банковских карточек, некоторые финучреждения обложили эту операцию высоким процентом.
  • Сколько стоит сессия? 23 декабря 2014 г.
    Сколько стоит сессия?
    Когда я получала высшее образование, никогда и никому не давала взяток. Не давал и ни один из моих знакомых. И знакомые моих знакомых не рассказывали, что их знакомые платили за хорошую оценку на экзамене. Как водится, были у нас любимые преподаватели и менее любимые, но никто из них не отличился тем, что требовал-просил-намекал на материальную благодарность за снисходительность.
  • Телевизионный эфир стал каналом распространения некоторых психических заболеваний 22 декабря 2014 г.
    Телевизионный эфир стал каналом распространения некоторых психических заболеваний
    И вот недавно наткнулся на передачу, которая подтолкнула поделиться с читателями некоторыми соображениями по поводу той части арсенала пропагандистских средств московских «коллег», которую, как мне кажется, почти обходят вниманием отечественные печатные и электронные СМИ
  • Какие подарки положат родители детям под подушку? 19 декабря 2014 г.
    Какие подарки положат родители детям под подушку?
    По традиции, в ночь на 19 декабря родители положат своим детям под подушку подарки. Также в этот день в мире отмечают Международный день помощи бедным. Мы расспросили у родителей, что их дети заказывают Николаю? Как родители в такие тяжелые

Гороскоп